Carregant Esdeveniments

« Tots els Esdeveniments

  • Aquest esdeveniment ja ha passat.

Taller d’autodefensa feminista – Segon assalt de 12 a 14h.

5 novembre | 12:00 14:00

7,00€ Taller només per dones

Es realitza una primera sessió de 10:00 a 12:00h. Informació i entrades d’aquesta primera sessió aquí.

OBJECTIUS:

  • Aprendre noves formes i mètodes de prevenció a la nostra vida quotidiana, per evitar situacions de risc, amenaces i/o agressions.
  • Crear confiança i seguretat en nosaltres mateixes i en la tècnica.

METODOLOGIA:

  • Estratègies preventives
  • Tàctiques de prevenció
  • Estratègies defensives
  • Armes ocasionals
  • Consells bàsics per a la defensa personal

CONTINGUTS:

  • Consells i mesures d’autoprotecció física i psicològica
  • Defenses contra agafadors bàsics de nines i braços
  • Tècnica de cops bàsics
  • Defenses contra cops i agafades, tant de peu com a terra
  • Identificar i atacar les zones vulnerables
  • Utilització dels usos i mitjans propis. Armes naturals del cos

TREBALL TÈCNIC DE COLPEIG:

  • Tècniques de puny. Treball amb el tenaç. Treball amb colze
  • Tècniques de genoll. (Amb adherència i sense adherència)

TREBALL TÈCNIC D’AGAFADES:

  • Tècniques de subjecció nines per davant
  • Tècniques de defensa d’agafades de roba. (Amb una mà) amb luxació
  • Tècniques d’abraçada d’ós
  • Tècniques de defensa d’agafades de coll. (Amb les dues mans)
  • Tècniques de defensa d’uns cabells
  • Tècniques de defensa en agafades i caigudes a terra
  • Estiraments
  • Tancament i avaluació
Marca gràfica del taller d'autodefensa Marga
Marca gràfica del taller d’autodefensa Marga

Entrada general:
7€ (Anticipada)/ 9€ (Taquilla) – Aforament reservat a 20 places

Tickets

The numbers below include tickets for this event already in your cart. Clicking “Get Tickets” will allow you to edit any existing attendee information as well as change ticket quantities.
Tickets are no longer available

Sala Padró

Visualitza el lloc web de Organitzador

Sala Padró

C. Torras i Bages, 62
Cornellà de Llobregat, Barcelona 08940 Espanya

Important: Els preus són amb impostos inclosos | Descarrega document d’autorització menors de 16 anys